Grandes Novedades en marcas de moda.

Buenas tardes amigos ! Feliz Viernes !!!!

Espero que hayais tenido muy buena semana y haya sido tan productiva como la mia, comentaros que siguen llegandome mogollón de información sobre el mundo de la moda, nuevos diseñadores, nuevas colecciones y muchas más cositas super interesantes.

Pero hoy vamos a hablar de internet y de una de las grandes marcas que se han hecho con un imperio.

Asos, es un minorista británico de moda y cosméticos en línea. La empresa fue fundada en Londres en el año 2000 y está dirigida principalmente a jóvenes adultos. La página web vende más de 850 marcas, así como su propia gama de ropa y accesorios y envía a más de 200 países desde centros de distribución en el Reino Unido, Estados Unidos y Europa.

A pesar de haber perdido su significado original (AsSeenOnScreen),​ ASOS todavía se escribe como un acrónimo en mayúsculas; la excepción a la regla fue el nuevo logotipo diseñado por Ben Lewin en 2008, donde se muestra estilísticamente en minúsculas.

La sede de ASOS está en Canden Town, en Greater London House. Desde 2013, su principal centro de distribución se encuentra en Barnsley, donde emplean a 3000 trabajadores.

Presenta su primera línea de hogar.

Asos lanza su primera colección dedicada al hogar el próximo 14 de febrero con precios a partir de 14,90 euros.

Bautizada con el nombre de “Asos Supply”, se inspira en las tendencias de la temporada con artículos como maceteros colgantes decorativos, accesorios de cocina y baño o cálidas mantas.

Todo esta diseñado exclusivamente por la marca, desde cojines hasta archivadores.

La colección se presenta en tres tendencias clave:

Eclectic Luxe ofrece una mezcla de productos y tejidos, como objetos de cristal reciclado, platos de inspiración retro y prints animal.

Cool Minimal mezcla estampados icónicos e informales con líneas limpias y patrones de pinceladas en alfombras, ropa de cama y toallas.

Global Traveller se inspira en materiales naturales y chispas de brillantes colores. Los artículos emplean técnicas de tejido tradicionales en cestas de mimbre hechas a mano y ratán inspirado en los 70 que se mezclan con prints geométricos.

 

Habrá que asechar el 14 de Febrero algunos de sus productos para nuestros hogares, seguro que tendrá cosas impresionantes. Ya os iré contando a ver que compraré.

Bueno ahora os cambio de tema con otra de las novedades que tenemos en el mundo de la moda, hablamos de Zara, se transforma.

Una de las principales firma del grupo Inditex, ha cambiado de imagen, con un logotipo con lineas sinuosas con caracteres solapados. Ya se encuentra en su pagina web.

El segundo cambio de logotipo desde su fundación.

Esta es la segunda vez en su historia que Zara modifica su logotipo desde su fundación en 1975. El primer y único cambio lo adopto en 2010, cuando hizo evolucionar su emblema original hacia una grafía más achatada y limpia, pero aun así muy similar a la original. Nada que ver con el drástico cambio que se ha producido ahora. Y si entonces la compañía parecía apostar por una imagen mucho más neutra y minimalista, en línea con su negocio de “fast-fashion” dirigido a las grandes masas de consumidores, el de ahora transmite un carácter mucho más fuerte y de mayor personalidad. Algo de seguro nada gratuito en una compañía que estudia al milímetro sus actuaciones, por lo que cabría comenzar a sospechar si el logotipo solo es el primer paso hacia una mayor transformación de la cadena.

Y estas son las dos noticias que os dejo escrita hasta ahora… pronto como ya sabéis habrá muchas mas cositas y preparando muchas mas novedades y sorpresas que espero que os guste.

Ya sabéis que si queréis que os llegue directamente cuando escriba una entrada os podéis suscribir aquí abajo … y si queréis comentar contestaré a todo sin problema.

Un fuerte abrazo y que disfrutéis del fin de semana !!

 

Muaksssssssssssssssssssssssss

Moda masculina en París y Milán

La sastrería, protagonista de la moda masculina en París y Milán

La sastrería es algo que no todo el mundo esta acostumbrado a utilizar, pero siempre alguna vez en nuestras vidas nos he puesto un traje pero..

¿Os atreveriais a utilizar uno de los que ofrecen estas firmas tan conocidas?

 

DIOR

 

La sastería de Dior. Pantalones rectos, esmoquin, levitas, al tobillo y blazers cortos, algunas de las tendencias de la colección otoño-invierno 2019/2020 de la maison francesa.

Pantalones pinzados. Poleras de chiffón con la tendencia de la logomanía “DIOR”. Los accesorios de cuero, unos guantes, mochila y cinturón con doble hebilla.

Un clásico esmoquin de Dior. Un diseño de Príncipe de Gales en combinación con chaleco y polera.

.

 

LOUIS VUITTON  

La segunda presentación de Virgil Abloh como diseñador de Louis Vuitton hombres nutrió toda su colección de piezas sastreras, pantalones oxford, achupinados, tiro bajo, tiro medio y pinzados.

Los icónicos baúles monogram de Louis Vuitton, mochilas y bolsos de viaje fueron los grandes protagonistas de la marroquinería

Trench y pilotos de lujo, los abrigos impermeables más chic que presentó la firma francesa durante su show en París

Las puffer jackets para los hombres también son protagonistas para el otoño invierno del 2019-2020.

Una colección espectacular para este 2019-2020. Presenta la nueva colección otoño-invierno .

 

 

DOLCE & GABBANA 

En Milán, el show más esperado es el de Dolce & Gabbana. Los esmoquin y trajes con diferentes géneros, colores y apliques marcan la diferencia con otras firmas internacionales

Uno de los looks más extravagantes del show. Con un sobretodo tornasol, y esmoquin con estampado de vírgenes y flores, al igual que el moño, con mocasines de raso con soquetes, camisa blanca con botones.

Un sacón con paillettes en dorado fue el gran protagonista del look. Acompañado por un pantalón pinzado estampado de búlgaros y una polera de modal con un moño.

Dolce Gabbana con su gran estilo y su originalidad en la sastrería.

 

 

PRADA

Camisas con estampados infantiles, flores y objetos geométricos con cuellos y botones XL. Los pantalones pinzados, al tobillo y tiro bajo.

A model wears a creation as part of the Prada men’s Fall-Winter 2019-20 collection, that was presented in Milan, Italy, Sunday, Jan.13, 2019. (AP Photo/Antonio Calanni)

La nueva colección de la firma, que se ha apoderado de la estética de Frankenstein entre otros, ha vuelto a convertirse en una de las firmas en establecer cuales serán las tendencias masculinas que tendrán un mayor impacto durante el próximo invierno.

La reedición de la ‘linea rossa’ de Prada, uno de los emblemas de la firma, supuso la vuelta a las tendencias más destacadas de la década de los 90 y los 2000. A través del icónico nylon de Prada, la nueva temporada ha vuelto a incorporar chaquetas con una estética técnica combinada en conjuntos de dos piezas con el mismo color, siguiendo las tendencias de los total looks que han predominado en las últimas temporadas.

 

Podéis escribirme vuestra opinión y conjunto que te ha encantado u odiado y que te atreverías a poner para sorprender en una fiesta, un evento o un desfile de moda.

Nos vemos a la próxima con más noticias interesantes.

 

 

 

 

Propósitos de año nuevo 2019 (Chicas)

Buenos días amigos !!!

Ya estoy por aquí de nuevo, que reconozco que os he tenido muy abandonados pero ya se acabó, he pasado una racha algo complicada y no me inspiraba el escribir ni en decir nada, ha sido algo que nunca me había pasado pero bueno malas rachas tenemos todos y como no he recargado pilas y aunque a veces no pensamos las cosas, viene alguien y te mete una ostia para que espabiles y pienses… mmm que hago, que estoy haciendo con mi vida y porque he dejado de hacer algo que me encantaba y disfrutaba, como esto que estoy haciendo ahora mismo, buscando información, escribir, contaros mil historias que os tengo que contar, etc.

Pues comentaros que empezamos el año vamos a decir que muy bien con fuerza, ilusiones, ganas de comerte el mundo y fue poco a poco a menos y menos, pero hasta que llegó el ZAS que os he comentado y dije.. espabila buhito que así no puedes seguir, y haz todo aquello que te haga feliz y te llene como siempre hacías y aquí estoy chic@s

Con novedades de las nuevas tendencias que vais a flipar.

……COMENZAMOS……

  • Ni muerto, me pongo yo eso!! ( Eso decías y mira ahora…)
Que pasa? pues que al final de tanto verlo y tantas novedades que hay actualmente nos va entrando por los ojos y comenzaremos a pensar y si me lo pruebo?, me quedará bien ese estilo?, y esos colores ? A continuación os pondré algunos ejemplos de ello.

 

Rollo ochentero moderno.

 

Como podéis ver, tenemos este minivestido ochentero pero algo mas ¨cool¨ con volúmenes en mangas, largo mini y colores llamativos con algún drapeado.

Look para impresionar en nuestros eventos familiares y profesionales.

 

 

 

 

Que nunca falten las rayas.

Siguen presente las rayas tanto verticales como horizontales, nunca se pasará de moda siempre y cuando se sepa combinar adecuadamente y le demos un punto moderno.

FLORES

Los estampados de flores también será una tendencia que no vamos a dejar escapar y tener en nuestros armarios.

Ya sean colores fuertes y vivos como algo más oscuros depende de para que lo vayamos a usar.

Pero piénsalo bien y aprovecha que vienen muchas cosas bonitas en camino…

Y como guinda del pastel os dejo con un notición que estaba sonando el río y creo que para este 2019 lo veremos en nuestras calles.

El pañuelo de seda en la cabeza, no se si será una realidad pero es lo que parece indicar los looks posteado en las redes sociales en la primera semana del año. Bloggers como Linda Tol, Reese Blutstein o Leandra Medine.

La esencia retro de este accesorio es tan potente que se está visualizando hasta en modelos importantes. Aquí os pongo ejemplos:

Y esto es todo por hoy… mañana habrá más novedades y bastantes novedosas.

NO OS LO PERDAIS AMIGOS !!

Foto portada: VANESA ROMERO.

Escaparates como es Instagram.

 

 

Holaaaaa amigos, ya estoy por aquí, sé que os he tenido algo abandonados pero es que tanto trabajar no tiene que ser bueno, jaja. Bueno ya que estoy por aquí, comentaros que el tema que voy a hablar hoy, es un poco amplio, aún así, voy a poder muchos ejemplos, situaciones y en los detalles que solemos fijarnos.

El tema es Instagram, la moda en esta red social ya que actualmente es una aplicación que se has convertido en un gran escaparate, tanto para la moda como para otros temas.

Actualmente, millones de personas usamos esta aplicación para millones de fines, como por ejemplo, tema de publicidad, mostrar nuestros looks diarios, para viajes, comidas, bromas, fitness, y un sin fin de diferentes temas.

Yo he estado analizando el tema moda que es realmente a lo que me dedico y la verdad que cada vez hay mas influencers que influyen en esas personas que las siguen para ver que outfit usan, en el lugar donde se encuentran ya sea de viajes, en la montaña o en la playa, que ropas se ponen, colores, tejidos… etc.

Os pongo varios ejemplos según esta temporada de colores y prendas que suelen llevarse en esta red social.

 

Ouftit propio para esta temporada, jeans con detalle lateral, camisa de raya rosa, zapatillas de color azul marino con lineas y mochila con dibujo de notas musicales.

1 foto: Camisa y pantalones de ZARA: https://www.21buttons.com/p/12320070    Zapatillas de Pull and Bear.

2 foto: Sudadera: Pull and bear, pantalones: Zara.     3 Foto: Camiseta: pull y pantalones pull ( año pasado) , Zapas: Converse.

4 foto: Polo: Purificación Garcia.   Jeans: Zara.  Zapatillas: Tommy Hilfifer.

 

Lugar: El rastro y plaza mayor de Madrid.

 

  

Prendas que usamos cuando entrenamos en nuestros gimnasios, para esta temporada se suele usar pantalones cortos pero algunos usan aún largos y queda igual de bien ya que aún no ha llegado el verano y podemos perfectamente usarlos.

1 foto: Marca de ropa: ASRV. Training.          2 foto: Marca de ropa: Puma.                           3 foto: Marca de ropa: Puma.

Lugar: El gym.

En este caso, estos outfits son para eventos, reuniones, ceremonias, etc.

Donde puedes usar los colores primaverales y estampados florales y en el último caso usamos un vestido con un solo hombro con volantes en rojo sangre para un evento nocturno por ejemplo.

 

Outfits para pasar un buen día en un hotel, paseando por el campo, de ejercicios matutinos o una reunión de amigas.

1 foto:  Prendas veraniegas.              2 Foto: Marca: GUESS                         3 Foto: Marca: PUMA.               4 Foto: Marca: Mango y chloe.

 

Outfis para todo tipo de situaciones, lugares, y como no.. para que nos haga sentir especiales, guapos y guapas y hacernos sentirnos seguros de nosotros mismos. He analizado muchos perfiles y la verdad que se ve tanto todo, esta todo tan expuesto que es lo que nos guste, ver de donde es ese mono, ese vestido, esos pantalones, esas camisetas y poder decir yo también lo tengo y me encanta.

Espero que os haya gustado este tema y a por esos influencers !!

Como ya sabéis os podéis suscribir aquí en mi blog justo aquí abajo y comentaros mi cuenta de twitter e instagram. @buhito_mlg donde podéis ver mis outfits, mis bromas, mi día a día, mis días buenos, mis días malos y podéis disfrutar de cada detalle.

Un abrazo fuerte para todos mis seguidores y lectores y para lo que necesiteis aquí estaré.

P.D. Que tema os gustaría que hablara en el próximo post ? podéis escribir un comentario proponiéndolo.

Muakssssssssssssssss

Nuevas tendencias Primavera-verano hombre 2018

 

Hola amigos, que tal ha ido la semana? Espero que muy bien, yo la verdad que no he parado, entre ir a hacer deporte, preparar mi próximo evento que será esta semana que ya en mis redes sociales os pondré la información por si queréis asistir y poder ir gestionando el resto de cosas diarias como labores de casa, cuidados a mi pequeña ¨Perla¨ ( mi gatita ).

Pues he pensado que aparte de las chicas que ya os puse en el post anterior lo que esta nueva temporada se va a llevar, pues ahora le toca a los chicos y que os sorprenderá porque aunque ya llevan algunas temporadas con el tema de los Prints, aún sigue pero en varias facetas que luego os iré mostrando.

Ya no tendrás que decidir si llevar flores, líneas, motivos botánicos o un simple franja en el cuello de tu polo para la oficina, porque las nuevas reglas de primavera las ha impuesto algunas marcas con cápsulas, que hace de los estampados más alegres, el motivo perfecto para darle un gran boost de dinamismo a tus looks.

Para esta nueva entrega de temporada, no sólo las rayas de los looks marineros son los protagonistas, sino también el minimalismo y los detalles en contraste de las mangas y los cuellos de los polos a blanco y negro, convirtiendo a los atuendos monocromáticos en los outfits clave para llevar en un verano fresco sin perder la comodidad.

Siempre con estilos de fitting como le solemos llamar Slim Fit son los que mayormente quedan mas estilizados y quedan bastante mejor a la hora de ofrecer al mundo unos outfits impresionantes con un básico o con colores planos.

  

Después de este tipo de estampados de flores, hojas, etc y los polos piqué con rayas en cuellos y mangas, entramos en otra tendencia para el hombre en esta temporada Primavera-verano 2018. El estampado: RAYAS. Unir rayas con rayas y dar unos outfits ¨rayados¨.

Y por último os voy a dar 3 pautas para este outfit que normalmente usamos en época de verano, zonas de playas, bodas en las playas o fiestas en la misma.

LOOK IBICENCO: LAS 3 REGLAS MAS IMPORTANTES.

Me encanta este tipo de looks relajados para el verano, solo tenéis que seguir estas tres reglas básicas para conseguir un look ibicenco. perfecto.

  1. PRENDAS: Escoge prendas básicas con estilo bohemio. Pantalón vaquero corto es ideal para crear looks de cualquier estilo. Es perfecto para llevártelo de viaje, podrás combinarlo con muchísimas prendas de arriba y conseguir estilos diferentes. Combina tu vaquero con prendas de lino, como por ejemplo camisas de cuello mao, normales, o camiseta. También puedes elegir un conjunto blanco total.
  2. ACCESORIOS: Una vez más lo más importante es rematar el look con los accesorios correctos. Una buena bandolera, riñonera, que pueda combinar perfectamente con nuestros looks.
  3. COLORES: Los colores por excelencia de un look ibicenco son el blanco y el turquesa. También podéis añadir algo de gris, marrón (por ejemplo en sandalias, cinturón).

Y esto es de momento por ahora, aunque pronto habrá muchas mas cositas que iré subiendo y que podréis ver directamente en mis redes sociales como instagram: buhito_mlg.

Ya os iré informando de cada movimiento que haga y las novedades que vaya saliendo diariamente.

Un saludo y espero que os haya gustado.

P.D. Como ya sabéis podéis suscribiros para recibir los post directamente a vuestro email y tengáis la información de primera mano.

Muy buena semana amigos. Un abrazo.

 

 

 

Nuevos colores y tendencias Primavera-Verano 2018.

Holaaaa amigos ¿que tal?

¿Como ha ido la semana? espero que os haya ido muy bien. Yo esta semana me he propuesto muchas cosas, una de ellas es aprender a tener fuerza de voluntad y salir a correr y hacer deporte todos los días, eso sí, cuando la alimentación.

Con todo esto añado también el ponerme al día con las tendencias y muchos estilos que se va a llevar para esta temporada primavera-verano 2018.

En el mundo de la moda nos podemos encontrar mil cosas, mil colores y mil estilos.

Comenzamos con los nuevos colores que se van a llevar esta temporada.

Colores sorbetes, yo los denomino paleta de color muy similar a los pasteles con un toque suave a la vez. Os presento ejemplos de estos colores.

Tejidos livianos y vaporosos – como la gasa, el tul y el encaje. Tonos como este violeta-azulado que darán que hablar en nuestra nueva temporada Junto a los rosados y verdes como por ejemplo estas que a continuación os muestro.

Encajan muy bien estos colores como los que podemos ver en los algodones de azúcar, engamar el look, una tendencia popular desde los años 60, como demuestra estas imágenes.

También tenemos los tonos «A punto de caramelo» colores menta y fresa, edulcorado perfecto para unos estilismos originales y comestibles.

La paleta cromática imperante sobre las pasarelas conjuga las tonalidades pastel dirigiéndolas hacia terrenos inconfundiblemente urbanos.

Nunca dejaremos de aprender cada concepto, cada tejido, cada estilo, del mundo de la moda, que es tan extenso que a veces ni nosotros mismos podemos saber tanto. Que tengáis un gran día y sigáis disfrutando de mis entradas.

Gracias a los que me seguís, los que estáis suscritos y los que entráis para ver que es lo que escribo.

Nuevos StreetStyles

Buenos días Amigos !!

Os voy a mostrar unos looks impresionantes para esta nueva temporada que se lleva con colores de todo tipo y conjuntos perfectos.

El mejor street-style de la semana: El tracksuit se impone como el uniforme de temporada. No es ninguna novedad que la ropa deportiva ha acaparado el sector de la moda masculina, es por ello que prendas que antes quedaban relegadas a las pistas de carreras ahora se han convertido en todos unos esenciales de la temporada, tal y como los tracksuits, o el conjunto de chándal que, para esta primavera, ofrece una visión desenfada de la moda, pero con todo el optimismo y color propio del verano.

De su formidable versión total en negro hasta el ya icónico modelo a rayas de Adidas originals, el conjunto de pantalón y sudadera de chándal se ha visto en la calle más que nunca, y es que su versatilidad y comodidad convierten a este look en una total tendencia para la primavera.

 Cada día más lo veremos por nuestras calles este estilo en el cual también hay que pensar en como conjuntarlo con unas zapatillas de colores para dar contraste y depende del rollazo que tengas podrás lucirlo más o mejor.
Os aseguro que no me he vuelto loco, el chándal se ha puesto de moda para salir a tomar unas copas, incluso tiene su propio nombre: Athleisure, o lo que viene a decir, la ropa de gimnasio sale a la calle

Ya hace unas temporadas la tendencia sporty chic les dió fuerte entre una gran parte de los seguidores de las tendencias, pero ha llegado el momento de ver como llega con más fuerza que nunca el Athleisure y se impone con un estilo que yo personalmente os prometo que me lo llegan a decir hace años y me río en la cara del que fuera.

La palabra Athleisure viene de Athletic = Atlético y de Leisure = Ocio, una tendencia que ha gustado mucho, especialmente a los más jóvenes.

Dicen los expertos que el pantalón vaquero ya no es tendencia, ahora lo que se lleva es el jogger pant, es decir, un pantalón de chándal para los amantes del yoga, que incluso se recomiendan para ir ¡a trabajar!, y es que ahora quieren los diseñadores que este tipo de pantalones los combinamos con zapatos de vestir y una camisa elegante. Las tendencias van cambiando muy rápidamente.

Otra posibilidad para que esta moda haya calado tan hondo es que a los jóvenes han querido desmarcarse de los padres y de ahí es posible que se hayan decantado por el uso de una prenda que nosotros jamás hubiéramos pensado a llevar para trabajar.

Estos son los conjuntos que puedas encontrar:
              ..

Una nueva idea de por qué la tendencia chandalera ha llegado tan lejos es que entre los más jóvenes hay una especie de obsesión del culto al cuerpo, por lo que la ropa deportiva ha ido aumentando en sus armarios y las tiendas de deportes se han frotado las manos con este auge.

Está claro que en la moda no hay nada prohibido, y como tanto los grandes diseñadores como las marcas de deporte han ido lanzando ropa específica en sus colecciones que están inspiradas en el chándal pues está claro que los leggings o los jogger pants son los nuevos denim.

A mí ya os digo que no me gusta esta tendencia, llamarme carca, pero yo sigo usando el chándal para lo mismo, pero también os digo que si a vosotros sí os va, llevéis cuidado con esta tendencia porque debéis tener muy presente que la línea que separa lo elegante o chic y lo hortera es de lo más delgada, así que os sugiero que no llevéis esta moda hasta el extremo más radical.

Puedes optar, por ejemplo, por llevar una sudadera con un toque deportivo, con un pantalón más arreglado, o combinar tu calzado deportivo con un traje de vestir. Por lo menos para ir comenzando, y si te ves bien pues puedes ir avanzando en la tendencia chandalera.

Lo ideal es no crear un total look deportivo, sino por ejemplo, usar unos jogger pants con una camisa de vestir, como os he comentado antes, ir mezclando unas prendas con otras.

Todo es cuestión de ir mirándote al espejo e ir haciendo combinaciones.

Espero que os guste y si os atrevéis a llevar un looks como éstos, ya sabéis queremos tus fotos y comentarios de como os sentís llevándolo.
Ya sabéis podéis suscribiros para recibir directamente el post en vuestros correos y poder avisaros de nuevas entradas. Nos vemos pronto amigos.

Shooting Sierra Nevada

Buenos días de nuevo amigos !!!

Que es un shooting? Por qué se ha puesto de moda esa palabra?  Es generalmente usado en la industria fashion o glamour. Poses de modelos y fotógrafos disparando sin parar ya sea fuera o dentro de algún lugar. El modelo no es siempre una persona, puede ser lugares, comida, etc que usen para por ejemplo artículos de revistas, redes sociales, etc.

La verdad que al principio pasas mucha vergüenza, ya que si estás en la calle, pasa la gente cerca de ti, se quedan mirando y la verdad que piensas madre mía que estoy haciendo, que miran… pero luego le coges el truco, empiezas a posar, a reír, a ponerte serio, a respirar y divertirte muchísimo. Luego viene el trabajo del fotógrafo que no todo el mundo puede sacar buenas fotos si no tiene la visión de un buen profesional.

Y así empezó mi shooting en una ciudad espectacular, en una zona única.

Después llegaron los poses y así empezó la diversión en Sierra Nevada un lugar espectacular para un gran shooting. Después de todo aunque hacía bastante frío salen unas fotos increíbles y con unas buenas capturas salen unas fotos preciosas. Es cierto que para este tipo de trabajos tanto el modelo como el fotógrafo tienen que estar en armonía, en conexión y sobre todo con confianza y relajación.

Aunque no todo sale perfecto, esto requiere muchas fotos, muchas pruebas de luz, de poses, de fondos, pero como veis todo se consigue.

 

Después llegó la iluminación, la relajación y las ganas de que saliera un buen trabajo realizado por un gran fotógrafo Michael Ibañez que ha realizado un gran trabajo y muchas más fotos con más looks que están por salir a la luz.

Sus redes sociales:

Facebook: https://www.facebook.com/michael.ibanez.photographer/                                                                                                                        Página web: https://www.michaelphotographer.com                                                                                                                                                      Instragram: @michaelphotographer_

Ropa: Sudadera-> Sandro Paris.  Jeans->Zara  Abrigo -> Zara

Espero que os haya gustado esta experiencia que comparto con  todos vosotros y comentaros que es fin de semana, que estamos a puertas de empezar la primavera y que hay que disfrutar de la vida, de las cosas bonitas y maravillosas que nos aporta el día a día.

Así os deseo lo mejor del mundo y que como yo hago hay que perseguir nuestros sueños, metas…

Besitosssssssssss nos vemos muy pronto amores !!!

 

Marzo 2018

Muy buenos días amigos !! como estáis ?? Espero que hayáis pasado la cuesta de Enero de lujo y empecéis un nuevo mes de Marzo a lo grande y con muchas metas.

Yo quería contaros muchas cosas pero empezaré con algunas filosofías y bueno os enseñaré muchas tendencias que hay en este 2018 para chicos ya que normalmente suelo subir cosas para chicas, hoy será día y post de chicos.

Lo primero que os quería contar que bueno he tenido días complicados en los cuales pues he estado algo ausente con el mundo, sin ganas de nada pero bueno ya salió el sol y estoy viendo la luz a todo lo que está ocurriendo en mi vida.

Por ello, quería comentaros que pase lo que pase tenéis que ver las cosas positivas de la vida y de lo que os pueda ir pasando, de ese mal estar que se te clavan y no desaparecen tan fácilmente, pues se van, si le pones ganas y fuerza se van de tu lado y aparece cosas buenas. Cosas que necesitamos para poder tener un gran día.

Así que os animo a que penséis, reflexionéis y toda aquella tontería que tengáis dentro lo saquéis para afuera. Hay cosas peores en la vida como una enfermedad grave, una muerte cercana, etc. Por qué preocuparnos por tonterías?

Pues ahi va mi reflexión de hoy: Disfrutar de la vida y dejar las tonterías para el tonto.

Y ahora os muestro algunas tendencias que me han encantado para este mes de Marzo. Atento chicos !!!!!

.

.

    

La mayoría de los looks los podéis encontrar en Zara, el resto es de firmas.

Bueno espero que os dentro de todo las personas que estáis pasando por algún momento así más tonto, pues os haya podido aconsejar bien y podáis ir dando pasito a pasito para ir mejorando, con fuerza y dedicación todo se consigue, fuera rencores, fuera mal estar, fuera orgullo, lo más bonito de la vida es ir a mejor, como persona, como profesional en tu trabajo. Y es a lo que me refiero y quiero que sepáis que si lo ponéis en práctica os irá todo mucho mejor. Para que hablar del mal compañero que tenemos al lado.. no conseguimos nada, para que odiar a esa persona que tanto daño nos ha hecho o para que hacer las cosas mal si luego el karma nos lo devolverá. Lo mejor es buscar nuestra propia felicidad, tranquilidad y fuera el resto.

Un besote enorme y abrazo y nos vemos en mi próximo post. Que intentaré traer nuevas noticias que os van a gustar si todo sale bien.

Muakssssssss

Los mejores deportes para combatir la ansiedad

Muy buenos días !! Ya por fin estamos de nuevo a viernes y quería comentaros que por diferentes motivos, exceso de trabajos,… pues nos ponemos muy nerviosos y no vemos salida a nuestros problemas, pensamientos, etc.  y eso hará que cada vez nos pongamos peor y podamos tener ese estado crítico llamado ansiedad.

Cuando vas al médico nos da varios nombres para combatir este estado como una pastilla para ayudarnos pero yo pienso que eso se debe hacer el caso de máxima necesidad, pero cuando nos sentimos y vemos que vamos a llegar a estos estados lo mejor es ponernos al lío y hacer deporte que siempre que vienen las navidades, el frío, dejamos nuestro deporte para dedicarnos a otras cosas y es algo que no deberíamos, me incluyo yo también porque luego pasa factura el body.

«El ejercicio físico en general es un buen método para combatir la ansiedad, eliminar el estrés y mejorar la autoestima«. Y uno lo sabe. Y lo siente. Y sabe que debería practicarlo. Nos preguntamos, «¿Cómo influye realmente en nuestro cuerpo? ¿Y si no me hace efecto a mí (porque ya lo he intentado)?».

 

Los 3 deportes que más nos puede ayudar a combatir estos casos va depende de cada uno pero los que deberíamos practicar son los siguientes:

Actividades de carácter aeróbico como el running o la natación mejoran la circulación sanguínea y la capacidad cardiovascular y facilitan un mejor descanso. Además, si se realizan actividades que promueven la práctica deportiva en grupo y que contribuyen a aumentar las relaciones sociales y mitigar los efectos de la ansiedad. Por otra parte, el yoga, actividad de menor intensidad, es recomendable porque ayuda a controlar la respiración, ganar consciencia sobre el cuerpo y gestionar de manera más positiva el día a día«.

¿Cómo actúa el ejercicio físico sobre nuestro cuerpo para ser capaz de reducir la ansiedad? 

«Cuando nos ejercitamos se produce una secreción de endorfinas, conocidas como hormonas de la felicidad. Se trata de neurotransmisores que actúan a nivel cerebral generando una sensación de bienestar y aliviando el dolor. La práctica deportiva también disminuye los síntomas de la ansiedad al mejorar la circulación sanguínea y la capacidad cardiovascular. Asimismo, la actividad física mejora nuestra capacidad de concentración y facilita un mayor control de los impulsos«.

Hemos de realizar el deporte o actividad física que más nos guste o que menos nos cueste. Muchas veces no depende del cuánto, si no del qué y cómo hacemos esa actividad. Debemos valorar si la persona está realizando un entrenamiento que no se ajusta a su condición física.

Además, hay que tener en cuenta si esa persona está descansando lo suficiente o no, la falta de descanso puede repercutir negativamente en el rendimiento deportivo. Por último, es importante evaluar si la disciplina deportiva que practica es la más adecuada para sus gustos y sus objetivos».

Y para finalizar la entrada de hoy os animo a practicar algún tipo de deporte que más nos guste, desde ir a correr, nadar, caminar en el campo, montaña o mar, y ya si nos centramos en el sonido de los pájaros, brisa haciendo hablar a los árboles y el espumoso sonido de las olas rompiendo en la orilla de la playa.

 

«Nunca dejes de hacer

todo aquello que te haga feliz»